３０代まではセミロングヘアで、一つ結びにしていたのですが。

４０歳を過ぎてから抜け毛の量がとても多くなりました。さらに、つむじ辺りの毛量が減ってきたような。

このままではつむじから薄毛が進行すると思いました。

対策としてショートカットにすることにしました。中途半端なショートでは改善されない気がしたのでベリーショートにしました。

正直あまり切りたくありませんでした。背も高いし肩幅もあるし、髪がないと間違いなく男性に見えるだろうと思いました。

でも、これ以上の解決策はなかったので切りました。美容師さんも言っていました「ロングでいつも同じ結び方をしていると薄毛になりやすい」と。

結果、切ってよかったです。２ヶ月に一度切らないとボサボサになるのでメンテナンスは正直大変ですが、つむじの薄毛は幾分改善されてきました。案の定、男性に間違われることは多いですが、薄毛になるよりはマシです。

また、食べるものも髪を意識するようにしています。海藻類はもちろん、黒ごまとか黒い食べ物など。薄毛の次は白髪対策も考えていかなければいけません。

アトピーがあるので白髪染めはなるべくしたくないのです。食事とか運動とか、面倒ですけど健康的な生活を送っていこうと思います。